Voor jou?
Persoonlijke coaching
Mijn coaching ondersteunt jou om de focus te verleggen van het hoofd naar het hart en de taal van het lichaam. Ik geloof sterk in de onlosmakelijke verbinding tussen lichaam en geest. Terwijl we opgroeien kunnen er beperkingen ontstaan waarbij ons brein en onze taal het lichaam overnemen. Deze lichamelijke beperkingen zijn echter niet slechts fysieke blokkades; ze zijn diep verbonden met hoe we het leven ervaren.
Een voorbeeld hiervan is hoe ons lichaam oude verhalen, zoals een kromme rug door zorg in het verleden, blijft vertellen, zelfs als die zorg al lang voorbij is. Ons lichaamsgeheugen is krachtig en kan diepe lagen van het onbewuste aanspreken, waar we ons mentaal niet van bewust zijn.
Ons lichaam reageert constant op de omgeving, of het nu gaat om kleuren, geuren, klanken of smaken. Voordat ons verstand zelfs maar de kans krijgt te reageren, heeft ons lichaam al een instinctieve beweging gemaakt. Te vaak richten we ons echter op het ‘stressdenken’, waarbij we gevangen raken in onze gedachten en vergeten naar ons lichaam te luisteren. Dit kan leiden tot lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen en benauwdheid. Het is essentieel om achter deze signalen te kijken, de verhalen die ons lichaam vertelt te begrijpen en te leren hoe we deze beleven.
Wat ik je bied
Eén van mijn methodes is BML (Body & Mind Language). Daarmee kan ik je helpen om dieper in contact te komen met je lichaams-geheugen, om zo te ontdekken wat je lichaam je probeert te vertellen. Door deze connectie te maken, kunnen we samenwerken om je blokkades te achterhalen en de onderliggende verhalen die je lichaam vertelt te begrijpen.
Een andere methode die ik aanbied is ReAttach. ReAttach is een kortdurende therapie waarbij je niet hoeft te praten over wat je hebt meegemaakt, waar je last van hebt, wat je wilt veranderen of wat je hebt te verwerken. De behandeling gebeurt door middel van stemgebruik, denkopdrachten en lichte ritmische aanraking op de handen Het zorgt ervoor dat je zelf weer in staat wordt gesteld om de juiste informatie op te halen, te registreren en te (her)plaatsen. Het grote voordeel van ReAttach is dat er geen herbeleving van het trauma of verlies plaatsvindt.
Met een online-kennismaking zal ik een korte introductie geven.
Boek een kennismaking
Ik plan graag een gratis en vrijblijvende korte kennismaking (20 minuten) met je in. Want het begint bij een klik hebben samen.